Corsi Fisiowelness in palestra
I corsi di fisiowelness in palestra sono corsi di gruppo in cui vengono effettuati esercizi globali (a corpo libero o con semplici attrezzi), abbinati alla corretta respirazione e all’allungamento muscolare.
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Corsi Fisiowelness in acqua
I corsi di fisiowelness in acqua utilizzano le peculiarità dell’ambiente acqua (riduzione della gravità, rilassamento muscolare, tecniche di movimento specifiche) per ottenere un attività motoria di grado moderato, in un contesto di piccolo gruppo e con la consapevolezza di essere seguiti da un fisioterapista esperto.
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Corso ginnastica pavimento pelvico
Il corso di ginnastica sul pavimento pelvico in palestra è un corso di gruppo destinato a donne di età diverse in cui vengono effettuati esercizi di attivazione globale del corpo, esercizi sulla respirazione e sul rilassamento ed esercizi mirati alla scoperta e all’attivazione di questa parte del corpo femminile, attraverso la respirazione e il movimento.
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Corso Parkinson
Si tratta di un corso di gruppo svolto in palestra da un fisioterapista preparato nel trattamento della malattia di Parkinson. Durante le lezioni vengono svolti esercizi semplici, ma con un occhio di riguardo verso le problematiche più caratteristiche di questa patologia: rigidità, bradicinesia e tremore.
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